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8/26 (水)
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9/1 (火)
10:00 - 11:00
HARUKA

バランス【50分】Level：🔥

10:00 - 11:00
NATSUMI

可動域UP＆肩こり解消【50分】Level：🔥🔥🔥

10:00 - 11:00
HARUKA

ヒップ＆レッグ【50分】Level：🔥🔥🔥

10:00 - 11:00
インストラクターなし(動画上映のみ)

全身コントロール【50分】Level：🔥🔥

10:00 - 11:00
HARUKA

バック＆アーム【50分】強度：🔥🔥🔥

10:00 - 11:00
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10:00 - 11:00
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11:25 - 12:25
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可動域UP＆肩こり解消【50分】Level：🔥🔥🔥

11:25 - 12:10
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美ウエストメイク【30分】Level：🔥🔥

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インストラクターなし(動画上映のみ)

腸活ピラティス【30分】Level：🔥

11:25 - 12:25
HARUKA

バランス【50分】Level：🔥

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ヒップ＆レッグ【50分】Level：🔥🔥🔥

11:25 - 12:25
NATSUMI

ヒップ＆レッグ【50分】Level：🔥🔥🔥

12:50 - 13:35
HARUKA

体幹集中【30分】Level：🔥🔥🔥

12:50 - 13:50
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ベーシック下半身【50分】Level：🔥🔥

12:50 - 13:35
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骨盤コントロール【30分】Level：🔥

12:50 - 13:35
インストラクターなし(動画上映のみ)

体幹集中【30分】Level：🔥🔥🔥

12:50 - 13:50
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可動域UP＆肩こり解消【50分】Level：🔥🔥🔥

12:50 - 13:50
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バック＆アーム【50分】強度：🔥🔥🔥

12:50 - 13:50
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14:15 - 15:15
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トータルボディ【50分】：強度🔥🔥🔥

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インストラクターなし(動画上映のみ)

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15:40 - 16:25
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トータルボディ【50分】：強度🔥🔥🔥

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17:05 - 18:50
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17:05 - 18:05
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18:30 - 19:30
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18:30 - 19:30
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トータルボディ【50分】：強度🔥🔥🔥

18:30 - 19:15
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腸活ピラティス【30分】Level：🔥

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20:00 - 21:00
MIRAI

スローコア【50分】Level：🔥🔥🔥

20:00 - 21:00
インストラクターなし(動画上映のみ)

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20:00 - 21:00
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20:00 - 21:00
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20:00 - 20:45
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