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無料体験 オリエンテーション ピラティス インドアゴルフ（OTEGOL） エステ
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6/24 (水)
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6/27 (土)
6/28 (日)
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6/30 (火)
10:00 - 10:45
HARUKA

美ウエストメイク【30分】Level：🔥🔥

10:00 - 11:00
NATSUMI

ヒップ＆レッグ【50分】Level：🔥🔥🔥

10:00 - 10:45
HARUKA

腸活ピラティス【30分】Level：🔥

10:00 - 11:00
AOI

ベーシック上半身　【50分】Level：🔥🔥

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HARUKA

可動域UP＆肩こり解消【50分】Level：🔥🔥🔥

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AOI

ストレッチ【50分】Level:🔥

10:00 - 11:00
NATSUMI

ベーシック下半身【50分】Level：🔥🔥

11:25 - 12:25
HARUKA

可動域UP＆肩こり解消【50分】Level：🔥🔥🔥

11:25 - 12:10
NATSUMI

美姿勢ピラティス【30分】Level：🔥🔥

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ベーシック上半身　【50分】Level：🔥🔥

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ヒップ＆レッグ【50分】Level：🔥🔥🔥

11:25 - 12:25
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燃焼ジャンプ【50分】Level：🔥🔥

11:25 - 12:25
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バック＆アーム【50分】強度：🔥🔥🔥

12:50 - 13:50
HARUKA

ベーシック下半身【50分】Level：🔥🔥

12:50 - 13:50
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燃焼ジャンプ【50分】Level：🔥🔥

12:50 - 13:50
HARUKA

トータルボディ【50分】：強度🔥🔥🔥

12:50 - 13:35
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骨盤コントロール【30分】Level：🔥

12:50 - 13:50
HARUKA

ストレッチ【50分】Level:🔥

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可動域UP＆肩こり解消【50分】Level：🔥🔥🔥

12:50 - 13:35
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骨盤コントロール【30分】Level：🔥

14:15 - 15:15
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ストレッチ【50分】Level:🔥

14:15 - 15:15
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可動域UP＆肩こり解消【50分】Level：🔥🔥🔥

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全身コントロール【50分】Level：🔥🔥

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ヒップ＆レッグ【50分】Level：🔥🔥🔥

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燃焼ジャンプ【50分】Level：🔥🔥

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スローコア【50分】Level：🔥🔥🔥

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15:40 - 16:40
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15:40 - 16:40
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全身コントロール【50分】Level：🔥🔥

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バック＆アーム【50分】強度：🔥🔥🔥

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腸活ピラティス【30分】Level：🔥

17:05 - 18:05
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17:05 - 17:50
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体幹集中【30分】Level：🔥🔥🔥

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スローコア【50分】Level：🔥🔥🔥

17:05 - 18:05
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バック＆アーム【50分】強度：🔥🔥🔥

17:05 - 18:05
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ヒップ＆レッグ【50分】Level：🔥🔥🔥

18:30 - 19:30
NAHO

バック＆アーム【50分】強度：🔥🔥🔥

18:30 - 19:30
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トータルボディ【50分】：強度🔥🔥🔥

18:30 - 19:30
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可動域UP＆肩こり解消【50分】Level：🔥🔥🔥

18:30 - 19:15
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美姿勢ピラティス【30分】Level：🔥🔥

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ベーシック上半身　【50分】Level：🔥🔥

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ヒップ＆レッグ【50分】Level：🔥🔥🔥

18:30 - 19:30
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全身コントロール【50分】Level：🔥🔥

20:00 - 21:00
NAHO

全身コントロール【50分】Level：🔥🔥

20:00 - 21:00
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ベーシック下半身【50分】Level：🔥🔥

20:00 - 20:45
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美姿勢ピラティス【30分】Level：🔥🔥

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トータルボディ【50分】：強度🔥🔥🔥

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